Il 29 settembre torna la Giornata Mondiale del Cuore, la ricorrenza promossa dalla World Heart Federation per ricordare che le malattie cardiovascolari restano la prima causa di morte al mondo. È un’occasione utile anche per chi si occupa di sanità digitale, perché negli ultimi anni la tecnologia ha reso molto più semplice tenere sotto controllo uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare: la pressione arteriosa. Affidarsi a un medico personale online permette oggi di programmare controlli regolari e di far leggere a un professionista i dati raccolti a casa con continuità, senza dover ogni volta prenotare una visita in presenza.
Il limite della misurazione occasionale in ambulatorio
L’ipertensione essenziale riguarda circa il 95% dei casi di pressione alta ed è il risultato dell’interazione tra predisposizione genetica e fattori ambientali come una dieta ricca di sodio, la sedentarietà e lo stress cronico. Il problema, spiegano gli specialisti, è che la misurazione occasionale in studio medico è spesso insufficiente e soggetta a distorsioni: si stima che fino al 24% dei pazienti risulti iperteso “da camice bianco”, mentre fino al 29% presenti una cosiddetta ipertensione mascherata, cioè nella norma durante la visita ma elevata nella vita di tutti i giorni. Lo documenta una revisione pubblicata sulla rivista scientifica Advances in Experimental Medicine and Biology, che ha messo a confronto le diverse modalità di misurazione della pressione arteriosa oggi disponibili.
Perché contano le 24 ore, non il singolo valore
Il monitoraggio ambulatoriale della pressione, noto come ABPM, permette di individuare i pazienti “non-dipper”, cioè quelli che non registrano il fisiologico calo notturno della pressione e che, secondo una meta-analisi pubblicata sulla rivista BMC Cardiovascular Disorders, presentano un rischio significativamente più alto di danno d’organo nel lungo periodo. Una revisione apparsa su Current Cardiology Reports ha inoltre evidenziato che i valori rilevati nell’arco delle 24 ore correlano meglio con la mortalità cardiovascolare rispetto alla singola misurazione occasionale. È un dato che ridimensiona l’idea che conoscere la propria pressione sanguigna in un solo momento della giornata sia sufficiente: quello che conta davvero, per il cuore, è l’andamento nel tempo e la sua stabilità.
Dal dispositivo al medico, senza passaggi persi
È proprio qui che la tecnologia diventa un alleato concreto: dispositivi connessi permettono di raccogliere i dati pressori direttamente a casa e di condividerli con un professionista in grado di leggerli in prospettiva, non come una fotografia isolata. Su Sanità Digitale ne parliamo spesso, convinti che l’innovazione clinica passi anche da strumenti semplici come questi, capaci di avvicinare la prevenzione cardiovascolare alla quotidianità delle persone, riducendo la distanza tra il dato raccolto e la decisione clinica che ne consegue.
Cosa fare, concretamente, da oggi
Gli specialisti concordano su alcuni punti pratici: misurare la pressione più volte, in momenti diversi della giornata, e non fidarsi di un solo valore isolato; annotare i risultati o, meglio ancora, condividerli con un professionista in grado di leggerli nel tempo; e non ignorare mai sintomi come mal di testa ricorrente, ronzii alle orecchie o affaticamento immotivato, che a volte accompagnano un’ipertensione non ancora diagnosticata. Sono accorgimenti semplici, ma che richiedono continuità: proprio quella continuità che la telemedicina, oggi, rende più facile da mantenere rispetto a qualche anno fa.
In vista della Giornata Mondiale del Cuore, il messaggio degli specialisti resta lo stesso da anni: la pressione arteriosa va controllata, monitorata nel tempo e comunicata al proprio medico. È un gesto semplice, oggi reso più accessibile dal digitale, che può fare una differenza reale nella prevenzione cardiovascolare.
Fonti
- Islam MS, “Ambulatory Blood Pressure Monitoring in the Diagnosis and Treatment of Hypertension”, Advances in Experimental Medicine and Biology, 2017.
- “Diagnostic performance of clinic and home blood pressure measurements compared with ambulatory blood pressure: a systematic review and meta-analysis”, BMC Cardiovascular Disorders, 2019.
- “Relationship Between Outpatient Clinic and Ambulatory Blood Pressure Measurements and Mortality”, Current Cardiology Reports, 2019.